Mudanças no estilo de vida saudável para o coração

Mudanças no estilo de vida saudável para o coração

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Resumo geral
Seu médico pode recomendar mudanças em seu estilo de vida que sejam saudáveis ​​para o coração, incluindo:

Leia também: Dermaroller funciona

Coma uma dieta saudável
Mantenha um peso saudável
Estresse de controle
Fazer atividade física
Deixar de fumar
Veja as seguintes seções dos Tópicos de Saúde para saber mais sobre essas mudanças para alcançar um estilo de vida saudável para o coração.

Comer uma dieta saudável – Alterações no estilo de vida saudável
Manter um peso saudável – mudanças no estilo de vida saudável para o coração
Gerenciar o estresse – Mudanças no estilo de vida saudável para o coração
Faça atividade física – Mudanças no estilo de vida saudável para o coração
Pare de fumar – mudanças no estilo de vida saudável para o coração

Fonte: https://www.valpopular.com/dermaroller-funciona/

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